Receita de Juliana Vieira é fácil de preparar

Com os termômetros nas alturas fica difícil resistir a um sorvete . Mas dá para comer sem peso na consciência.

A nutricionista Juliana Vieira ensina um sorvete fit e saboroso.

Sorvete Fit Dark

1 banana congelada

1 scoop de whey protein de qualidade , sabor chocolate

1 colher de sopa de colágeno de qualidade, sabor chocolate

1 colher de sopa de amêndoas laminadas e torradas( opcional)

Modo de preparo

Retire as banana do congelador

Espere uns 5 minutos , antes de iniciar o preparo .

Em um liquidificador ou processador , bata a banana ate obter consistência cremosa.

Junte o whey protein e o colágeno e bata mais um pouco .

Sirva, se preferir , salpicado com as amêndoas .

https://instagram.com/juvieiranutri?igshid=1eltxre34n17

unnamed 300x272 - Para comer sem culpa! Nutricionista Juliana Vieira ensina receita de sorvete fit

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